Convulsions : tout ce qu’il faut savoir en quelques minutes

Vous avez déjà vu quelqu’un trembler de façon incontrôlée ? C’est souvent le signe d’une convulsion. Dans la vie quotidienne, ce phénomène peut surprendre, mais il n’est pas toujours grave. Ce guide vous explique clairement ce que sont les convulsions, pourquoi elles arrivent et comment les gérer.

Qu’est‑ce qu’une convulsion ?

Une convulsion, c’est une activité électrique anormale du cerveau qui provoque des secousses musculaires involontaires. Selon la partie du cerveau qui est touchée, les mouvements peuvent être généralisés (tout le corps) ou focaux (une seule zone). Ce n’est pas toujours synonyme d’épilepsie ; parfois, un simple manque de sommeil ou une fièvre élevée suffit à déclencher un épisode.

Les causes les plus fréquentes

Voici les raisons qui entraînent le plus souvent des convulsions :

• Fièvre chez l’enfant : une température supérieure à 38,5 °C peut provoquer une crise fébrile.
• Intoxication : alcool, drogues, certains médicaments (comme les antidépresseurs) ou un déséquilibre électrolytique.
• Traumatisme crânien : un choc violent à la tête augmente le risque de crises.
• Maladies neurologiques : épilepsie, tumeurs, AVC.
• Stress intense : le stress peut déclencher des crises chez des personnes prédisposées.

Si vous ne trouvez pas de cause évidente, il est essentiel de consulter un professionnel pour un examen complet.

Quand faut‑il appeler les secours ?

Appelez immédiatement le 15 si la personne ne reprend pas conscience, si la crise dure plus de 5 minutes, si elle se blesse pendant l’épisode ou si c’est la première fois qu’elle convulse. Rester calme, éloigner les objets dangereux et placer la personne en position latérale de sécurité dès que les secousses s’arrêtent.

Traitements et prévention

Le traitement dépend de la cause. Pour les crises fébriles, réduire la température avec du paracétamol suffit souvent. En cas d’épilepsie, les antiépileptiques comme le valproate ou le lévétiracétam sont prescrits. En plus du médicament, éviter les déclencheurs (manque de sommeil, alcool, stress) aide beaucoup.

Adopter un mode de vie sain : sommeil régulier, hydratation suffisante, alimentation équilibrée et activités relaxantes réduisent les risques. Pour les personnes à risque, un carnet de suivi des crises permet de repérer les facteurs déclenchants et d’ajuster le traitement.

Enfin, informez votre entourage. Savoir quoi faire pendant une crise évite la panique et limite les blessures. Un petit geste comme tourner la tête du côté opposé au vomissement peut faire toute la différence.

Les convulsions peuvent être effrayantes, mais avec les bonnes informations et un suivi médical adapté, il est possible de les contrôler et de reprendre une vie normale. N’hésitez pas à poser vos questions à votre médecin : il est le mieux placé pour vous guider.